Физическая культура 1 класс (Урок№32 - Круговая тренировка.)

Физическая культура 1 класс (Урок№32 - Круговая тренировка.) Что такое круговая тренировка и зачем она нужна? Цель: узнать о круговых тренировках. Задачи: выполнить круговую тренировку. мы узнаем: зачем и как делают круговую тренировку; мы научимся: подбирать упражнения для круговой тренировки; мы сможем: выполнять круговую тренировку. Круговая тренировка – это такой тип тренировок, при котором упражнения на развитие нескольких групп мышц выполняются по очереди. За одну тренировку выполняется несколько таких кругов. Такая тренировка будет полезна, если упражнения выполняются в быстром темпе и мало времени отводится на отдых. Польза тренировки Круговая тренировка – это такой тип тренировок, при котором упражнения на развитие нескольких групп мышц выполняются по очереди. За одну тренировку выполняется несколько таких кругов. Такая тренировка будет полезна, если упражнения выполняются в быстром темпе и мало времени отводится на отдых.