Внутренняя часть бедра. Укрепить, подтянуть, проработать приводящие мышцы.

Внутренняя поверхность бедра. Как подтянуть, укрепить и убрать дряблость с внутренней стороны бедер. Основная функция приводящих мышц, заключается в приведении ноги к срединной линии тела. Кроме того, все приводящие мышцы участвуют в сгибании ноги в тазобедренном суставе. Круговой комплекс, который состоит из 3 раундов и включает в себя 3 упражнения по 30 повторений каждое. На развитие канала ➡ #внутренняяповерхностьбедра#внутренняячастьбедра#приводящиемышцы#яхудею