Тренировка с ГИРЯМИ на ВСЕ ТЕЛО

В этом видео Вы увидите тренировку с гирей для всего тела, эти упражнения помогут Вам держать тело и мышцы всего корпуса тела! Эти упражнения Вы можете выполнять с бутылками наполненных водой, с которыми так же делать упражнения, как и с гирями! Повторяйте за мной, если хотите развитые мышцы всего тела! Включайте видео и выполняйте вместе со мной! #БлогОбычнойДевочки