Как перестать за всех беспокоиться?

Вы постоянно беспокоитесь за своих близких, детей, родственников или друзей. Вы часто ощущаете, что им нужна помощь и поддержка. И хотя сами они не решаются попросить об этом, в душе вы знаете, что нельзя позволить обстоятельствам ухудшить их жизнь. Иногда вам кажется, что родные скрывают свои проблемы, так как знают, что вы тут же броситесь на выручку. Как справляться с этой ситуацией?