Влад Аскинази. Анапанасати. Саматха-випассана. Часть 3. 2021г.

Аватар автора
Тренировки для укрепления грудных мышц и спины
1. Как через мудрость и отпускание добиваться лучших результатов в медитации. 2. Что такое отпускание и как его развивать. 3. Как охранять двери органов чувств. 4. Как не реагировать на то, что для нас не важно и что мы не способны изменить. 5. Анатхапиндиковада Сутта. 6. Направляемая медитация.

0/0


0/0

0/0

0/0