В Назрани стартовала всероссийская акция "10 000 шагов к здоровью"

На Аллее Победы в Назрани стартовала всероссийская акция "10 000 шагов к здоровью", приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Цель акции — привлечение внимания к ведению здорового образа жизни. Учащиеся школ и колледжей республики проходят первые метры дистанции. Кто-то идёт быстро, кто-то размеренно, но, главное, что все — в хорошем настроении. Часть пути уже пройдена, участники заметно оживились. Главное здесь не скорость, а командный дух. На Аллее Победы развернули уголок здоровья, где участники могли измерить давление и проверить самочувствие. Также работает мобильный комплекс диспансеризации, где любой желающий может проверить своё здоровье. Медики подтверждают: регулярная ходьба в хорошем темпе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует давление и улучшает настроение. Норма в 10 000 шагов в день рекомендована Всемирной организацией здравоохранения для поддержания тонуса. Педагоги, которые пришли вместе с учениками, считают такие акции важной частью воспитания. Участники успешно прошли дистанцию. Усталости почти никто не чувствует — только прилив сил. Организатором акции "10 000 шагов к здоровью" на Аллее Победы стал Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Назрань. Подобные мероприятия они проводят ежегодно.