Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание. Диафрагмальное дыхание

МЕДЛЕННОЕ ГЛУБОКОЕ ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - КАРДИОДЫХАНИЕ Одно упражнение в течение 5 минут помогает снизить артериальное давление. А если выполнять его ежедневно, то эффект будет стойким. Это доказано в исследованиях. Почему именно это упражнение? Оно позволяет включить внутреннюю систему регуляции артериального давления через нервную систему. В качестве дополнительного эффекта часто наблюдается снижение частоты пульса и расслабление. Подписывайся на мой телеграмм и забирай мою книгу «Формула молодости. Матриксное оздоровление», которая поможет тебе понять, что конкретно нужно делать, чтобы восстановить здоровье и сохранить молодость. Как наладить работу желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта