Прыжок на живот на батуте | Как сделать?

📚 В видео рассмотрены советы для быстрого понимания и освоения прыжка на живот и различных комбинаций. Также в ролике обозначены возможные ошибки из-за которых не получается сделать прыжок. ✅ Так как батут может сильно вас подбрасывать, что вызывает дискомфорт и неуверенность, рекомендуем стелить мат на сетку для безопасного освоения прыжков. По мере освоения элемента мат можно убирать. Будьте внимательны и осторожны, прыжок на живот травмоопасен без должной подготовки. Содержание урока: 00:00 - положение тела для прыжков на живот 00:08 - попробуйте распрыгаться 00:13 - переход с живота на четвереньки 00:17 - пробуем комбинацию: четвереньки-живот подряд 00:22 - возможные ошибки 00:38 - группировка с живота 00:51 - комбинация: живот-четвереньки-сед 00:57 - комбинация: живот-сед-четвереньки 01:06 - комбинация: с живота в сед через группировку 01:13 - комбинация: четвереньки-живот-четвереньки-спина 01:25 - комбинация: четвереньки-живот-сед-спина 01:33 - комбинация: с ног прыжком на живот 01:37- комбинация: спина-живот 01:43 - комбинация: с живота на спину переворотом 01:48 - комбинация: с живота на спину переворотом подряд 01:52 - комбинация: с живота на живот переворотом 01:55 - прыжки на животе с поворотом на 90 02:01 - прыжки на животе с поворотом на 180 02:06 - прыжки на животе с поворотом на 360 #базовыепрыжкинабатуте