Что стоит за вашим криком? Ответ изменит ваши отношения!

Вы срываетесь на близких, а потом корите себя за слабость и обещаете «больше никогда»? Вы пытаетесь донести мысль, но в ответ получаете только стену защиты и обиды? Вы чувствуете, что крик — это единственное, что работает, но после него остаётся только стыд и разрыв в отношениях. Знакомо? Вы не одиноки. Но что, если крик — это не про силу, а про полную противоположность? Крик — это тревожная кнопка, которую нажимает ваша психика, когда слов уже не хватает. Это отчаянная попытка достучаться, когда внутри кричат: Страх: «Я не справлюсь!» Боль: «Меня не видят и не слышат!» Бессилие: «Я перепробовал всё!» А потом — знакомый цикл вины и попыток «загладить» свою вспышку... которые ни к чему не приводят. Что делать, если вы поймали себя на том, что вот-вот сорвётесь? Есть одна простая, но мощная техника, которая может остановить срыв в момент, пока он не случился. Она переключает мозг с режима «ребёнка» на режим «взрослого» и меняет весь расклад сил в конфликте. Техники работы с криком разбираю в своём новом видео. Вы узнаете: Почему мы кричим точно так же, как это делали наши родители (и как разорвать этот родовой сценарий). Как выпускать пар до взрыва, а не после, чтобы не доводить себя до точки кипения. Как превратить крик в чёткое и уважительное «Я-сообщение», которое действительно будет услышано. Хватит кричать. Пора начать говорить так, чтобы вас наконец услышали. Чтобы разорвать порочный круг навсегда, нужно добраться до корня. До глубинной программы — того самого...