Как убрать «холку» и предотвратить ее появление?Упражнения для шеи дома и на рабочем месте./Withers

Поговорим с вами в этом видео о том , что же приводит к появлению «холки», как с этим бороться и как не допустить образования , так называемой «шишки». В данном видео, я даю комплекс упражнений , которые вы можете выполнять , как дома, так и на рабочем месте. Упражнения очень просты в выполнении и при этом безумно эффективны. Выполняйте упражнения регулярно и вы получите 100% эффект в улучшении самочувствия. Если возникает в выполнении упражнений сильный дискомфорт , прекратите на время это действие. Помните: слабую боль терпи , сильную не допускай ! Будьте здоровы и красивы! Музыка: Walk In The Park