Обучение технике катания (фонарики, полуфонарики, самокатики)как правильно кататься на коньках

Аватар автора
Сделай Себя Лучше
#HockeyTwins ХОККЕЙНАЯ СТОЙКА САМОЕ ОСНОВНОЕ! Привет ! В этом видео мы Осваиваем баланс на двух рёбрах и одной ноге! Внутренние ребро и два основных 1)полуфонари Переносим вес тела с ноги на ногу плавно отталкиваясь пятками 2)фонари Сидим и давим на пятки чуть наклоняясь вперёд 3)самокаты Толчок одной ногой возвещение в стойку 4)дуги Низко присесть повернуть голову плечи ноги Практика практика практика Подписывайся ! Дальше будет только интереснее ..

0/0


0/0

0/0

0/0