Руки. Предплечье. ПРОНАТОР. Кисти. Гири. Как укрепить руки, предплечья, пронатор, кисти с гирей дом

Аватар автора
Руководство к Творчеству
ПРОНАТОР . Укрепление пронатора с гирей. Как укрепить кисти. Упражнение с гирей на предплечье. ⬇️⬇️⬇️ Мышцы, отвечающие за вращение внутрь (предплечья), называются пронатором. ⬆️⬆️⬆️ ? Музыка: The Devil&Horses ? ⬇️⬇️⬇️Я в соц.сетях⬇️⬇️⬇️ Инстаграм: ?Подписывайтесь и ставьте Лайк?????

0/0


0/0

0/0

0/0