Ошибка голодания #2: Количество и качество белка в рационе

Аватар автора
BEAUTY 5
Питание и белок Питание один или два раза в день зависит от самочувствия. Рекомендуется белок животного происхождения, особенно красное мясо, яйца, баранина, рыба и морепродукты. Количество белка: 200-220 грамм за прием пищи, при одноразовом питании - 280 грамм. Сохраняй и делись с близкими!

0/0


0/0

0/0

0/0