Тренировка для девушек. На все тело. Full Body

Я разработала комплекс упражнений, специально для девушек, которые уже выполняли мои предыдущие тренировки и знакомы с фитнесом. Для наилучшего результата, ориентируйтесь на 3-4 круга с отдыхом 1 мин. А что делать с едой когда УСТАЛИ СЧИТАТЬ ККАЛ ??? Решение тут⬇️ Индивидуальный план питания на месяц! Это когда за Вас всё уже просчитано! Учитывается ваш ✔️возраст, ✔️вес, ✔️рост, ✔️образ жизни и ✔️вкусовые предпочтения. ✔️В меню можно добавить ваши любимые продукты и даже сладости) ✔️количество приемов пищи будет расписано под Вас ✔️вы выберете сами, сколько раз в неделю вам удобно готовить 1-2 раза , 3-4 раза или каждый день. Что входит в план: ✅Рацион питания на 28 дней ✅индивидуально подобран баланс КБЖУ ✅список покупок — все необходимые продукты ✅подробные инструкции ✅рецепты Еще остались сомнения? Возьми пробный БЕСПЛАТНЫЙ день! Подписывайтесь на мой ИНСТАГРАМ