Сессия массажа задней поверхности ног / Как убрать целлюлит и расслабить мышцы ног? Часть № 2

Вы уже посмотрели первую часть, а я продолжаю живой инструктаж работы с ногами. — Как избавиться от напряжения в ногах? — Приёмы выполнения массажа ног, ягодиц, задней поверхности бёдер — Массажная сессия Дорогие женщины, поделитесь, как вы боретесь с целлюлитом на бёдрах? Часто ли отекают ноги, происходят мышечные спазмы? ?Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Расслабляющий массаж ног 00:58 — Икры и задняя поверхность ног 02:15 — Круговое прессующее выжимание 02:43 — Протряхивания 03:14 — Круговое разминание 04:45 — Круговое спиральное разминание 05:15 — Сгибание фасций 06:07 — Протряхивание за пятку 06:30 — Икроножные мышцы 07:15 — Задняя поверхность бёдер 08:27 — Подвздошная кость 09:09 — Расслабление крестца 10:14 — Итоговые рекомендации