Утренняя разминка для всех групп мышц [Мини комплекс с гирей для мужчин]

Аватар автора
Йога для выздоровления после химиотерапии
instagram: shiva_ekiz Утренняя тренировка крайне полезна для сжигания жира. Особенно сейчас в период карантина когда все залы закрыты.Это объясняется низким уровнем гликогена в мышцах после пробуждения. Так же, ускоряя метаболизм утренней нагрузкой вы худеете быстрее и качественнее. Не забывайте выпивать 1.5 - 2 литра чистой воды в день.

0/0


0/0

0/0

0/0