КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ? Важность режима питания в китайской медицине

С современном образом жизни и постоянной спешкой многие забывают про режим своего питания, едят хаотично и нерегулярно. А что говорит об этом китайская медицина? В видео я подробно расскажу про важность завтрака в китайской традиции, затрону тему интервального голодания и дробного питания, а также остановлюсь и на других приемах пищи. Досмотрите видео до конца и узнайте всё о правильном питании! А вы соблюдаете режим своего питания? Поделитесь в комментариях! Структура 00:00 - Вступление 00:46 - Режим дня в китайской медицине 03:35 - Завтрак в китайской медицине 06:17 - Продукты на завтрак в китайской медицине 06:57 - Обед в китайской медицине 08:00 - Ужин в китайской медицине 08:27 - Интервальное голодание 09:27 - Перекусы и дробное питание 10:07 - Питание в зависимости от сезона 12:07 - Важность соблюдения режима дня 13:55 - Заключение Как с нами можно связаться: 🌐 Сайт обучения: Клиника “Акупунктура.РФ” находится по адресу: Москва, Краснопролетарская улица, 9к2 Запись в клинику на консультацию: +7 (925) 487-22-84 *принадлежит Meta, признанной в России экстремистской организацией #завтрак