💣ЖИМ ЛЕЖА: Полное руководство. Высота стоек, хват, мост. - СЕКРЕТЫ УПРАЖНЕНИЯ

Аватар автора
Электро-Самый Лучший
Жим лежа - одно из самых любимых упражнений многих спортсменов. Ведь именно на жимовой скамье мы определяем, кто сильнее (кто сколько жмет). В видео все нюансы, которые необходимы для увеличения весов в этом упражнении. Буду рад комментариям и пожеланиям. Канал @brainandsport помогает сделать свое тело достойным своего духа. Прислушивайтесь к другим, но слушайте только себя! #benchpress

0/0


0/0

0/0

0/0