Свёкла по-новому. Вы будете удивлены! Это вкусно и очень полезно.

Этот салат отлично подойдёт для обеда или ужина. Он не только вкусный, но и полезный, так как свёкла содержит много витаминов и минералов. Хотите попробовать привычную свеклу с совершенно новым вкусом? Тогда приготовьте эту закуску, вы будете удивлены новыми вкусовыми ощущениями. Это вкусно, да к тому же и полезно. Сегодня предлагаю вам приготовить совершенно новый, вкусный и полезный салат со свеклой. Ингредиенты: Свекла — 600 гр, брынза — 60 -80 гр, руккола— 50 гр, лимонный сок —30-50 мл, оливковое масло — 60 мл, соевый соус - 30 мл, уксус - 15 мл По желанию - чеснок — 2 зубч., перец черный молотый — по вкусу Чтобы запечь свёклу, выполните следующие шаги: 1 Выберите свёклу среднего размера. 2 Вымойте её. 3 Заверните в фольгу. 4 Разогрейте духовку до 180 -200 градусов. 5 Отправьте свёклу в духовку на 1 -1,5 часа. 6 Проверьте готовность ножом или вилкой — они должны легко прокалывать свёклу. 7 Готовую свёклу остудите и очистите Если есть свеклу ежедневно, то нормализуется работа ЖКТ, исчезнут проблемы со сном, повысится гемоглобин в крови. Свёкла самым положительным образом влияет и на интимную жизнь мужчин. А та же помогает организму восстановиться после кровопотери.