Эмоциональное выгорание: распознать, предотвратить, справиться. Эмоциональное выгорание что делать

В видео рассказываю, как распознать у себя эмоциональное выгорание, как предотвратить эмоциональное выгорание. Даю рекомендации, как справиться с эмоциональным выгоранием, и что делать, когда вы распознали у себя эмоциональное выгорание. Тайм коды: 00:00 Начало 01:16 Первая причина эмоционального выгорания 03:02 Мои рекомендации 05:47 Вторая причина эмоционального выгорания 07:20 Мои рекомендации 08:20 Третья причина эмоционального выгорания 09:16 Мои рекомендации 11:16 Четвертая причина эмоционального выгорания 12:20 Мои рекомендации 14:09 Пятая причина эмоционального выгорания 15:29 Мои рекомендации 17:57 Шестая причина эмоционального выгорания 18:35 Мои рекомендации Психолог Ольга Гайдукова - канал о психологии. ★Авторский видео блог практикующего психолога. ★Рекомендации по улучшению ментального здоровья. ★Профессиональная помощь при расстройстве личности. Я работаю с: - тревожные и депрессивные состояния - паническое расстройство - расстройства личности - прокрастинация - перфекционизм - избегание - неуверенность в себе - подавление и не понимание своих эмоций - чувства вины и стыда - ощущение покинутости и ненужности - ощущение, что вы плохой - желание всем нравиться - наказание себя за ошибки. В отношениях я работаю с такими проблемами: - отсутствие эмоциональной близости - отсутствие понимания - партнер вас не слышит - постоянные конфликты - насилие и манипуляции - измены - проблемы в общении с детьми и подростками Как проходит работа на сессиях: 1. Вы...