Вода натощак / почему важно пить стакан воды с утра / вода натощак утром / 7 причин пить воду /

Всем привет дамы и господа!!!! Ну что прошло целых 10 дней с последней публикации на моем Канале Я знаете что хочу сейчас вас попросить Сделать )))) Поставьте каждый в комментариях под видео по плюсу если хотите чтобы ролики выходили быстрее на моем канале Это меня несомненно мотивирует выпускать для вас ролики почаще Ну а с вами Андрей Сорокин поехали Турки говорят: легко, как выпить стакан воды. Удивительно, но эта простая привычка способна приносить огромную пользу нашему организму, причём почувствовать позитивные изменения можно уже через несколько недель. Так что произойдёт с организмом, если начинать каждое утро со стакана воды натощак? За счёт чего этот элементарный ритуал обладает столь мощным эффектом? Давайте сначала поговорим как Как правильно пить воду натощак? Диетологи рекомендуют ежедневно выпивать стакан воды сразу после пробуждения, то есть натощак. Такая привычка не рекомендуется людям с гипертонией, склонностью к сильным отёкам и мочекаменной болезнью. Но для большинства ежедневное употребление стакана воды абсолютно безвредно и оказывает только положительное влияние. Разумеется, если соблюдать несколько простых правил: Выпивать стакан воды необходимо в течение 10 минут после пробуждения. Вода должна быть негазированной, чистой, но некипячёной. Подойдёт фильтрованная, бутилированная, родниковая и талая вода. После употребления стакана воды необходимо позавтракать, но не ранее, чем через 45 минут. Вот этот наверно пункт вредли у котор получается...