Гимнастика для шеи от боли, хруста и напряжения. Нестабильность шейного отдела.

Здравствуйте, друзья! Сегодня покажу Вам отличный комплекс упражнений для укрепления мышц шейного отдела, который прекрасно подойдет если у Вас избыточная подвижность в шее, постоянные хрусты, боль и напряжение. Все это можно легко и быстро устранить занимаясь по данной гимнастике. Показания: боль, хруст, напряжение в шейно-грудном отделе, нестабильность шейного отдела, частое обострение головных болей, хронические грыжи и протрузии не в стадии обострения, остеохондроз, спондилоартроз, грыжи шморля, тянущие и ноющие мышечные боли, восстановление после острой грыжи, протрузии. Противопоказания: острые боли и травмы, высокое давление и температура, недавние травмы и переломы. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА