Болит локоть, что делать? Упражнения при латеральном эпикондилите. Локоть теннисиста

0:00 МФР с теннисным мячиком 0:54 Заставка Эксцентрические упражнения (первая фаза) 1:04 Упражнение: эксцентрическое с резиновым эспандером 1:37 Упражнение: эксцентрическое приведение кисти с палкой 2:22 Упражнение: эксцентрическая пронация кисти с палкой 3:02 Заставка Концентрические упражнения (вторая фаза) 3:12 Упражнение: концентрическое приведение кисти с палкой 4:01 Упражнение: концентрическая пронация кисти с палкой Боль в области локтевого сустава может появиться внезапно после физической нагрузки или других обстоятельств. После консультации врача и выбора тактики лечения, кроме других методов необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры, некоторые из них продемонстрированы в данном видеоролике.