20 минутная тренировка на глубокие мышцы живота и МТД

Аватар автора
Фитнесс Фонд
Этот комплекс направлен на работу с мышцами пресса и кора, включает в работу мышцы тазового дна. Можно использовать как разогрев перед тренировкой и как самостоятельное занятие на пресс. Больше упражнений на онлайн занятиях #фитнесбалет #онлайнуроки

0/0


0/0

0/0

0/0