Для кого придуманы диеты | Подкаст «Глубоко о женском»

Каждая женщина хотя бы раз в жизни пробовала сидеть на диетах. Отношения с едой — сложная сфера, окутанная мифами, заблуждениями и стереотипами, которые предписывают нам ограничить себя, и могут привести к опасным последствиям. Сегодня мы решили разобраться в этой проблеме и пригласили в студию врача эндокринолога, диетолога Владимира Яковенко, чтобы поговорить о том, как выстроить здоровый рацион, который удовлетворяет все потребности женского организма. Вы узнаете, почему диета – это не серия ограничений, а образ жизни, который важно сделать здоровым. А также чем опасны некоторые популярные диеты, почему после месяца успешных «отвесов» лишние килограммы возвращаются обратно с запасом, и как этого избежать. Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством. СГР: АМ.01.07.01.003.R.000374.07.21 от 12.07.2021г. Номер ЭДО: 2000001508763 от 04.10.2024 Подкаст не заменяет консультацию специалиста. Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS. Реклама ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750 erid:LjN8KLuFa —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). #женщины