Гимнастика лица. Как заниматься, чтобы не навредить. Маргарита Левченко.

Еще раз обозначу главные вопросы по технике выполнения гимнастики лица и самомассажу.❗ Что делать если после гимнастики лица: ?Стало больше морщин; ?Лицо отекло; ?Морщины становятся глубже. 1. Сделайте перерыв в занятиях, дайте лицу отдых. Вы взяли слишком активный старт. 2. Выбирайте время для занятий, чтобы лицо могло отдохнуть - за 2-3 часа до сна. 3. Обязательно давайте проблемным местам или зонам где появились морщины отдых и расслабление. Прогревайте и расслабляйте мышцы самомассажем, продавливаниями и растрираниями. 4. Смените упражнение. На одну и ту же зону есть несколько вариантов упражнений. 5. Поменяйте крем или масло с которым вы делаете самомассаж, возможно оно дает отёк или сухость кожи. Любите себя и прислушивайтесь к своему организму. Не надо гнаться за быстрым результатом. Чувствуйте свой темп и у вас все получится! ==================== Давайте будем здоровыми и молодыми! Присоединяйтесь ко мне социальных сетях: ==================== Записаться на личную консультацию: Связаться со мной: тел. WhatsApp, Viber +79219148235 ==================== Самые популярные курсы школы Маргариты Левченко: