Как высыпаться зимой?

Аватар автора
Телеканал Тео-ТВ
В холода время сна сбивается: темнеет рано, а утром с трудом вылезаем из-под одеяла. В новом выпуске программы «Территория здоровья» узнаем о простых правилах создания условий для крепкого сна, а также получим ответы на вопросы: как настроить ритмы своего организма в зимний сезон и сколько вообще нужно спать в холода?

0/0


0/0

0/0

0/0