Упражнение для Спины и Талии в Домашних Условиях Видео - Создаем Красивую Осанку

Простое упражнение для спины и талии в домашних условиях, что под силу любому человеку и любого возраста. Кто-то мечтает о тонкой талии, а кто-то просто хочет сохранить и поддержать свою фигуру в связи с возрастными изменениями. Я лично делаю упражнение для спины и талии в домашних условиях, которое показываю в этом видео, для того, чтобы просто держать себя, как говорится в форме. – с возрастом мы меньше двигаемся плюс необратимые процессы внутри нашего организма и результат – «каменная» спина. Тоже самое относится к нашей талии. Вывод – чем больше движения, тем меньше проблем с опорно-двигательным аппаратом и плюс – продление нашей молодости. "Движение может заменить почти все лекарства, но никакое лекарство не заменит движения" Великий русский физиолог И. П. Павлов