Утренняя медитация от Луизы Хей | Лучшая медитация | Медитация очищения от негатива.

Что такое медитация? Медитация — это различные практики (религиозные или оздоровительные), которые позволяют сделать сознание более ясным, понимать себя и управлять своим умом. наверноесамое важное — медитация очищает ум без специальных усилий. А когда внутренние наши мысли прекращают свои вещания,радость и осознание приходят к вам естественным путем. Тренируясь, вы сможете достичь этого состояния. Если «Нескончаемые размышления» все еще звучат(а так будет в первое время, но при регулярных занятиях вы достигнете прогресса), не позволяйте ,засасывающей энергии, унести вас. Со многими это случается постоянно: вместо того чтобы жить своей жизнью, мы позволяем мыслям изо дня в день уносить нас в неизвестном направлении. Попробуйте прямо сейчас прочувствовать, что вы находитесь здесь, что вы дышите и живете. Для этого остановите внутренний диалог. Ну или хотя бы попробуйте прервать поток мыслей хотя бы ненадолго. Это называется осознанностью. Медитация помогает войти в такое состояние. Практика осознанности успокаивает царящий вокруг нас шум И помните, каждый человек безграничен,все границы мы устанавливаем себе сами в своей голове. ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ МЕДИТАЦИЯ ,ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАВЬТЕ ЛАЙК! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ! ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ И БЛИЗКИМИ! БЛАГОДАРИМ! ---------------------------- На моем канале СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ вы найдете информацию о аффирмациях, медитациях, саморазвитии, психологии, подсознании и многом другом. ---------------------------- ★...