Когнитивные искажения. Как перестать врать себе

В этом видео говорим о когнитивных искажениях, как они влияют на жизнь и почему правда так болезненна. Юрий Щелканов - коммуникационный психолог Анна Бруг - психиатр, психотерапевт 0:15 О чем эфир 2:10 Зачем говорить правду 3:31 Почему психика искажает реальность 5:30 Магическое мышление 7:50 Выживший 8:37 Обычность 9:17 Селективное внимание 11:54 Фильтр потерь 17:40 Иллюзия контроля 21:00 Черно белое мышление 23:12 Катастрофизация 24:15 Чтение мыслей 27:20 Эмоциональное рассуждение 30:42 Я в иллюзии или смотрю "трезвыми глазами" 37:56 Со мне не может случиться плохо, я же стараюсь 40:12 Почему мозг держится за искажения 43:49 Почему мы врём себе 48:49 Что будет, если долго врать себе 58:30 Что делать? #когнитивныеискажения