Мармы лица: ключевые точки для дыхания и ясности ума

В этом видео я подробно разбираю ключевые марма-точки лица, связанные с носом, дыханием, обонянием, концентрацией и психоэмоциональным состоянием. Мы говорим о парных точках в области крыльев носа — наса пута / пхана, которые напрямую связаны с циркуляцией прана-ваты в носоглотке и дыхательных путях. Именно через них можно мягко и эффективно воздействовать на: заложенность носа и пазух, снижение или потерю обоняния (в том числе после COVID), респираторный стресс, Я также показываю как правильно массировать эти точки — с маслом или бальзамом, почему они помогают при храпе (при регулярной практике), как через них выводится застойная слизь и улучшается дыхание. Это практическое видео — для самостоятельного применения, мягкой саморегуляции и лучшего понимания своего тела. 🔴Таймкоды: 00:00 Пхана марма 03:11 Наса марма 03:44 Ошта марма ❗️Первый поток — с моим личным ведением, комментариями и ответами на вопросы. 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) #обоняние #аюрведическоездоровье