_ПЛЕЙСТИК

Метод Плейстик, как вид адаптивной физической культуры (адаптивная двигательная рекреация), представляет собой пример современной оздоровительной технологии, позволяющей удовлетворить потребности людей, в том числе с отклонениями в состоянии здоровья в отдыхе, развлечении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, получении удовольствия, в общении. Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику. Специалистами выявлено оптимизирующее влияние занятий по методу Плейстик на развитие свойств функциональных систем организма человека. Благодаря занятиям улучшается умственная и физическая работоспособность, повышается стрессоустойчивость, снижается метеозависимость, выравнивается и поддерживается позитивный психоэмоциональный фон. Всё это актуально и необходимо человеку в условиях урбанизированной современной жизни с высокой динамикой событий и обширным потоком информации.