Программа тренировок с собственным весом на все тело или как прокачать себя в домашних условиях

Если вы по каким-то причинам не можете посещать тренажерный зал, если вы устали от постоянных очередей к тренажерам, вид потных дядек и теток сводит вас с ума, а стоимость абонемента бьет все немыслимые рекорды, то вот вам простая программа силового тренинга для дома с собственным телом. Мы постарались затронуть каждую мышечную группу, проработать систему на все тело, а нагрузку вы уже сможете подобрать для себя самостоятельно. Напишите промокод при заказе в комментариях к заказу: FFF-tea и получите дополнительно 10% скидку на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: