Мюсли без глютена, ПП завтрак, рецепт, ПП диета, ЗОЖ, БГ диета, простые рецепты, веган

Безглютеновые мюсли выглядят и на вкус как в дорогом супермаркете. Веган. Но, готовить самому всегда дешевле! Мюсли действительно очень вкусный! Готовится легко и просто! По составу продуктов, вы ничем не ограничены, выбирайте семечки, орехи, вяленую вишню, клюкву, изюм, курагу и чернослив по своему вкусу. Миксуйте состав безглютеновых мюсли и разнообразьте свой безглютеновый рацион Для безглютеновых мюсли вам понадобится: 1 чашка (250 мл) - безглютеновой овсянки 1 чашка - смеси тыквенных семечек, кешью, льняной семян и подсолнечника, вяленой вишни Пол чашки - мёда или сиропа по вкусу 1 ст л оливкового масла Щепотка соли 1 ч л корицы Смешиваем мёд, оливковое масло, соль и корицу Всыпаем в смесь овсянку и тыквенные семечки и тщательно перемешиваем Выкладываем смесь на смазанный маслом пергамент и разравниваем тонким слоем Выпекаем при температуре 150 градусов 40-50 минут или до золотистого цвета Даем остыть на противне Ломаем на кусочки и убираем в контейнер Отличный вариант снека для перекуса или в качестве мюсли на завтрак