Фитнес, питание, психология: как похудеть и не сойти с ума. Интервью с Артемом Антиповым

Проблемы лишнего веса, бесконечные диеты, срывы и изнурительные тренировки - это то, с чем все мы хоть раз сталкивались в своей жизни. А для многих - это бесконечный круговорот, который превращает жизнь в мучения и не всегда принося результат. Пролить свет на истину и разрушить многие стереотипы на тему питания, спорта и образа жизни помог фитнес-тренер, нутрициолог, участник выживалити «Последний герой» на и «Погоня» на - Артем Антипов. А ему есть, что рассказать В новом выпуске «Здрасте, Я Настя» обсудили что: -Худеть нужно не всем -Волшебных таблеток нет, нужно работать -До тела нужно не только дойти, но и удержать -Питание должно быть психологически комфортным -Быстрых результатов не будет -Тренер нужен -Без любви к себе - никак -Спорт влияет не только на тело, но и на ваш успех и развитие Конечно же, затронули тему личного и на примере объяснили, какова роль счастливой женщины в жизни каждого мужчины. Берите попкорн, а лучше морковные палочки. Приятного просмотра __________ «Здрасте, я Настя» - шоу о событиях, людях и историях, которые вдохновляют. Здесь локальные герои делятся секретами своего пути, формулами успеха и экспертным мнением в разных нишах. Подпишись, чтобы быть в курсе новых выпусков! __________ Ведущая шоу - Анастасия Рысенко в соц сетях: Артем Антипов в соц сетях: *Instagram принадлежит Meta и признан экстремистской соц. сетью на территории РФ Пишите нам в социальных сетях, если тоже хотите стать участником....