Оздоровительная гимнастика для СТОП / Здоровые стопы /

✅ Гимнастика для стоп| Укрепление мышц стопы| Комплекс упражнений| Упражнения при плоскостопии Упражнения для стоп укрепляют мышцы голеностопных суставов, сохраняют их подвижность и если не решают возможные проблемы голеностопа, то значительно снижают риск их возникновения. ✅Стопы и лодыжки отвечают за правильную биомеханику движений, выполняя функцию амортизаторов и стабилизаторов нашего тела во время движений (ходьбы, бега, танцев). ✅Данный комплекс упражнений отлично подходит для укрепления мышц стопы. #здоровыестопы #упражнениядлястоп #стопы __________ Рекомендую посмотреть 👇 __ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина, балерина и автор методики фитнес балет онлайн. Здесь показываю простые видео-тренировки на основе балета, фитнеса и растяжки чтобы помочь вам убрать лишние кг, оздоровить спину, сделать красивую и здоровую шею, привести в тонус мышцы всего тела и стать гибче и стройнее. С заботой ваша #ЕкатеринаЮрочкина