Уход после 40-ка

Когда уже "за сорок", то уход за телом и организмом должен быть более комплексным. Сон, режим, уходовые процедуры, спортивные мероприятия, налаженное питание, организованная логистика жизни. Всё это - та самая база, которая уже не обсуждается. Это просто уже в формате "маст хэв" должно быть в жизни каждой женщины.