ОВСЯНАЯ КАША | КАК НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ОВСЯНУЮ КАШУ ЗА 2 МИНУТЫ | ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Отличный вариант полезного завтрака - традиционная овсянка. Идеальное соотношение овсяных хлопьев и жидкости - 1:3. На 2 порции каши необходимо: - полстакана крупных овсяных хлопьев; - стакан воды; - полстакана молока - щепотка соли; - сахар по вкусу (можно готовить без сахара); Общее время приготовления 10-15 минут. Рекомендую использовать крупные овсяные хлопья. Их делают из цельного зерна, варятся они дольше (обычно около 15 мин), но зато считаются наиболее полезными, т.к. содержат больше витаминов, микроэлементов и клетчатки. На вкус они тоже вкуснее. Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, задавайте их в комментариях. Приятного завтрака! #овсаннаякаша