ТОП 4 упражнения от дряблости рук. Как убрать дряблость рук после 40 50 60 лет в домашних условиях

В этом видео я покажу свои любимые ТОП 4 упражнения от друблости рук в домашних условиях. Этот комплекс упражнения отлично подойдет для девушек 40, 50, 60 лет. Выполняйте его по 2-3 раза в неделю и вы быстро забудете, что такое дряблость рук и не будите задавать вопрос как убрать дряблость рук в домашних условиях. Таймкоды: 00:00 Как убрать дряблость рук (Вступление) 01:05 Упражнения 1 от дряблости рук в домашних условиях 02:17 Упражнение 2 как подтянуть обвисшую кожу на руках 03:04 Упражнения 3 как убрать дряблость рук для женщин после 40 03:50 Упражнение 4 супер сложное от дряблости рук 05:13 Важные нюансы !!! ВНИМАНИЕ !!! ДИСКЛАЙМЕР !!! Видео несет исключительно информационный характер. Перед применением каких-либо упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со специалистом. Канал "Знаю и делаю" не несёт ответственность за ваше здоровье! #знаюиделаю