ХОРОШО ПОГУЛЯЛИ, НО +1КГ

Взвесилась, на весах 78,9кг. Плюс целый килограмм. Не расстроилась! Живём дальше. Попила на завтрак кофе. Перекусила 3-мя сушками. В обед поела картофель по французски и салат из морковки с фасолью. Ужинала белковыми недокексами😂😂😂 Но зато добрала белок. Подсчитала дневную калорийность. Получилось 1505 калорий. Белок 123г Жиры 59г Углеводы 124г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет