СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ? НОРМА ВОДЫ И НУЖНО ЛИ ПИТЬ 2 ЛИТРА? СКОЛЬКО ЖИДКОСТИ НАДО В ДЕНЬ? (0+)

Сколько жидкости необходимо в сутки нашему организму, имеет ли значение какую воду пить - сладкую или без добавок, газированную или нет, могут ли соки заменить обычную воду в рационе человека, считается ли суп жидкостью и может ли вода при определенных условиях становиться лекарством, а также можно ли с помощью воды похудеть? Ответы на эти и многие другие вопросы прямо сейчас в нашем видео. 00:35 Зачем нужна вода в ежедневном рационе? 01:15 Что будет, если не выпить 1,5 литра жидкости в сутки? 01:35 Последствия систематической нехватки воды 01:54 Есть ли разница между питьевой водой из магазина и водой из под крана? 02:02 Можно ли кипятить воду несколько раз? 02:20 Входят ли в рекомендуемый объем жидкости чай, компот и суп? 02:34 Польза и вред соков 03:22 Черный, зеленый или травяной чай - какой выбрать? 03:08 Как правильно пить кофе? 03:18 Можно ли с помощью воды похудеть? Секрет бесплатного и лёгкого способа снижения веса. 03:40 Можно ли пить во время еды? 03:58 Есть разница между водой с газом и без газа? 04:11 Лечит ли вода? Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и присоединяйтесь в соцсетях: Участники видео: Сергей Вялов