20. Разгибание локтя со спортивной лентой.

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Держите концы спортивной ленты в руках перед грудью. Разгибайте локоть вниз против сопротивления ленты. Медленно и контролируемо вернитесь и исходное положение.

0/0


0/0

0/0

0/0