ХОЧЕШЬ БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ - СТАВЬ РУКИ

Аватар автора
ТехноБег • Техника для начинающих и опытных
Узнайте, почему движения рук — это не просто "сопровождение", а мощный двигатель вашего бега! Узнайте о ключевых ошибках 90% бегунов-любителей Посмотрите как правильно держать и двигать руками для максимальной экономии энергии (меньше усталости!), увеличения скорости (мощный толчок!) и стабилизации корпуса (никакого раскачивания!). Выполняйте простые упражнения и бегите легко, как профессионал! Если хотите бегать - пишите: #какбегатьправильно

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0