Завтраки обеды ужины на каждый день | Меню вегетарианца

Сегодня поговорим о том, как организовать полноценное меню — завтрак, обед и ужин — для долгой поездки или походных условий. Суета перед поездкой сильно мешает думать, например, о том, что приготовить на ужин без мяса. Да что там — в водовороте хлопот трудно даже приготовить быстрый завтрак на скорую руку. Но не волнуйтесь, мы покажем, что и как делать. Из техники для этого потребуется компактный мини-блендер Dream Mini BDM-07, который измельчит и смешает ингредиенты в считанные минуты. Начнём с того, как приготовить быстрый завтрак на скорую руку. Пусть будет бананово-овсяное пюре: это весьма вкусный и полезный завтрак, легко умещаемый в чаше блендера. Для такого рецепта пригодится овсяная крупа, банан и молоко. Блендер справится очень быстро, а компактная чаша позволит уместить этот вкусный и полезный завтрак почти в любую сумку! Что же можно быстро приготовить на обед? Не будем расписывать все возможные рецепты обедов на скорую руку, остановимся на варианте «суп» (или суп-пюре). Здесь ингредиентов уже побольше: авокадо, помидор, сельдерей, огурец… Но результат будет потрясающим, полностью снимая вопрос о том, что можно быстро приготовить на обед. Итак, на двух пунктах ставим галочку в списке меню — завтрак и обед. Ужин на очереди. Что бы приготовить на ужин без мяса? Мы предлагаем сделать фунчозу с соусом гуакамоле. Благодаря наличию разных контейнеров, соус можно хранить отдельно от фунчозы, и даже не придётся заботиться о дополнительной посуде. Подробности готовки...