Снимаем напряжение с шеи и плеч | Йога-биомеханика с Валентиной Мизгиревой

Каждая покупка на сайте помогает нам сохранять уроки бесплатными и выпускать новые практики. Там вы найдёте всё необходимое для комфортных и регулярных занятий 🙏 🛍 Мы на маркетплейсах: 🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! В наших каналах вас ждут более 300 бесплатных видеоуроков по йоге без перерывов на рекламу, а также советы, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. Урок ведет Валентина Мизгирева — дипломированный специалист по движению и биомеханике тела. Она работает с восстановлением, патологиями и особенностями опорно-двигательного аппарата. В преподавании — 6 лет. Окончила Национальный институт современных профессий, проходила повышение квалификации по реабилитации и работе с ОДА. Вместе с Валентиной Приходько они ведут проект ДВЕ ВАЛИ — умный подход к йоге и движению через биомеханику. Поддержите канал можно также лайком, комментарием и подпиской. Это помогает алгоритмам показывать видео тем, кому они действительно могут быть полезны. Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Практика...