Плавание на спине: Положение тела в воде для освоения этого стиля

«Неделя» спины ?? 1/3 видео. Уровень - Новичок ? На данной стадии обучения, самое важное научиться правильно лежать на воде при плавании на спине. Помните❗️ 1⃣ В воде мы должны находиться параллельно дну - "лежать" на воде так, что бы и руки, голова, спина, таз и ноги были вытянуты в "струну". 2⃣ Голова опущена на воду, а линия воды проходит через темя и уши. 3⃣ Взгляд строго вверх.