Жареная рыба уже в прошлом! Готовлю только так, Вкусный и Сочный Хек на овощной подушке.

Хек запеченный в духовке на овощной подушке. Самый простой но очень вкусный рецепт. Быстрый рецепт ХЕКА в духовке. Просто, вкусно, полезно. Да к тому же еще и диетическое блюдо. Приготовьте и попробуйте такую рыбку. Приятного аппетита Рецепт: Рыба (хек) - 4 шт. Соль - 1 ч. л. Перец молотый - 0,5 ч. л. Приправа для рыбы - 0,5 ч. л. Чеснок сушеный - 0,5 ч. л. Паприка копчёная - 1 ч. л без горки Майонез - 3 ст. л. Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Перец сладкий - 1 шт. Кабачок - 1 шт. Помидоры - 1-2 шт. #рецепт