Оля тренер снова в деле. Пулю унесло в открытое море. Фулбади для начала тренировок. Новый курс.

00:00 - Что будет в видео? 00:43 - Кто же у нас сегодня даёт план тренировки? 03:49 - Кто у нас был в гостях на женском канале? 05:30 - Разминаемся 07:51 - Сколько сейчас на весах? 11:29 - Тянем верхний блок узким хватом 13:29 - Что сейчас пью из БАДов? 15:26 - Конкурс на женском канале не только для женщин! 16:36 - Жмём гантели на скамье 20:27 - Пек-дек на грудь 22:29 - Ну и про ноги не забываем 23:28 - Пуля едва не утонул в море во время отпуска! Спасатели сказали: "Мы не доплывём” 27:28 - Бицепс бедра