Как тренироваться при гипертонии? Полезные советы

Как тренироваться при гипертонии: советы кардиолога для мужчин 45+ Можно ли заниматься спортом при высоком давлении? Да! В этом видео я, кардиолог, рассказываю, как тренироваться безопасно, чтобы укрепить сердце, снизить давление и чувствовать себя лучше. Подходит для мужчин 45+ и всех, кто заботится о здоровье. Простые и эффективные рекомендации из практики. 💬 Напишите в комментариях: какой вид тренировок вам ближе? 👍 Поддержите видео лайком — это поможет другим найти полезную информацию! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Просмотр видео не устанавливает взаимоотношений: врач-пациент. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!