Как улучшить сон ребёнка: от медицинских причин до «выселения» из родительской кровати

Ребёнок не спит один, просыпается по ночам, требует маму, а вы уже забыли, что такое полноценный отдых? В этом видео разбираемся, с чего на самом деле начинается работа над детским сном. 👩⚕️ Спикер: Екатерина Мишкина — клинический психолог, поведенческий аналитик, руководитель центра «МИШКИНО» (Сочи). Сон — вещь биологическая, и подход к его коррекции должен быть системным. Екатерина рассказывает, почему первым делом нужно идти не к психологу, а к неврологу, как отличить поведенческие трудности от медицинских проблем и по какому алгоритму «выселять» ребёнка в свою кровать без войны и срывов. ⏱ Таймкоды: ▫ 00:00:11 — С чего начать? Медицинское обследование как первый шаг. ▫ 00:00:43 — Второй шаг: консультация поведенческого аналитика. ▫ 00:01:05 — Разработка плана по «отселению» ребёнка в свою кровать. ▫ 00:01:30 — Почему это не произойдёт за один вечер? Честный разговор. ▫ 00:02:02 — Сенсорный нюанс: кровать ребёнка должна напоминать родительскую. ▫ 00:02:29 — Философский вопрос: что такого прелестного в совместном сне? ▫ 00:02:56 — Единый алгоритм: вы должны хотеть, и обратной дороги нет. ▫ 00:03:24 — Приглашение на консультацию: индивидуальный план для вашей семьи. 🧠 Ключевые мысли: Сон начинается с медицины. Прежде чем работать с поведением, нужно исключить медицинские причины: патологическую активность во сне, приступы, замирания. Первым делом — к неврологу. Поведенческий аналитик — второй шаг. Вместе с ним вы разбираете детали: как, где, с кем спит ребёнок...